A. Listem (0)

Blog

ÖDEMDEN KURTULMANIN YOLLARI

ÖDEMDEN KURTULMANIN YOLLARI

Ödem, vücuttaki fazla tuzun atılamaması sonucu ortaya çıkan şişkinlik ve sağlık sorunudur. Kilo vermek isteyip veremeyen kişiler ya da bölgesel olarak incelmek isteyip ödemlerinden dolayı inceleyemeyen kişiler ödemden kurtulmanın yollarını aramaktadır. 

SAĞLIKLI DİYET LİSTESİ NASIL OLMALIDIR?

SAĞLIKLI DİYET LİSTESİ NASIL OLMALIDIR?

Fazla kilolarından şikayetçi olan birçok insan bu kilolardan kurtulmanın yollarını aramaktadır. Kilo vermek için en bilinen yöntemlerden biri diyet biri de spor yapmaktır. Ancak diyetlerin de sağlıklı ve sağlıksız olarak farkları bulunmaktadır. Peki sağlıklı bir diyet listesi nasıl olmalıdır? Gelin bunu inceleyelim. 

SAĞLIKLI ZAYIFLAMA NEDİR?

SAĞLIKLI ZAYIFLAMA NEDİR?

Sağlıklı zayıflama, dengeli beslenme ile egzersizin birleşmesine denir. Alınan kalori miktarının yakılan kalori miktarından çok olmaması gerekmektedir.


SAĞLIKLI ZAYIFLAMADA YAĞ YAKIMI

SAĞLIKLI ZAYIFLAMADA YAĞ YAKIMI

Doğru şekilde kilo verebilmek için düzenli beslenmenin yanında, alınan kalori ve enerjinin doğru biçimde vücuda kullandırılması prensibine dikkat edilmelidir. 

ŞERBETÇİ OTU NEDİR NASIL KULLANILIR?

ŞERBETÇİ OTU NEDİR NASIL KULLANILIR?

Kendirgiller ailesini birçoğumuz bilmeyiz fakat şerbetçi otunu 

SİRKELİ SU İÇMEK ZAYIFLAMAYI KOLAYLAŞTIRIR MI?

SİRKELİ SU İÇMEK ZAYIFLAMAYI KOLAYLAŞTIRIR MI?

Zayıflamak için yapılan birçok uygulama mevcuttur.

SPOR VE DİYET YAPMASINA RAĞMEN KİLO VEREMEYENLERE ÖNERİLER

SPOR VE DİYET YAPMASINA RAĞMEN KİLO VEREMEYENLERE ÖNERİLER

Diyet ve Spor yapıyor buna rağmen kilo veremiyorum diyorsanız bu yazımızın içeriğini okumalısınız.  

Gün içerisinde kilo problemlerinize ilgili siz de kendinize Ve etrafınızdaki kere “Ben neden kilo veremiyorum?” veya ”Kilo veriyorum fakat, daha sonra hemen geri alıyorum” diyorsanız aradığınız cevaplar birazdan buluyor olacaksınız. 

TARÇINLI SU ZAYIFLATIR MI?

TARÇINLI SU ZAYIFLATIR MI?

Özellikle göbek çevresinde oluşan fazla yağlardan hepimiz şikayetçiyizdir. Göbek çevresindeki yağlardan kurtulabilmek için farklı yöntemler vardır. Bu yöntemlerden biriside tarçınlı sudur. Tarçının yağ yakıcı özelliği ile fazla kilolarımızdan kurtulmak hayal değildir.

VÜCUTTA ÖDEM NEDEN OLUŞUR?

VÜCUTTA ÖDEM NEDEN OLUŞUR?

Ödem, vücudun belirli bölgelerinde meydana gelen aşırı sıvı birikmesi ve bu sebeple oluşan şişliğe verilen addır. Kilo almanın yanı sıra vücutta oluşan ödemden ve bu sebeple vücutta meydana gelen şişliklerden dolayı herkes ödem atmanın yollarını aramaktadır. Peki bu ödem neden oluşur? Öncelikle bu konuya dikkat çekmek gereklidir.

YAĞ YAKAN BESİNLER

YAĞ YAKAN BESİNLER

Kilo almak ne kadar kolay gibi görünse de kilo vermek çaba ister. Kilo vermek için yediklerimize dikkat etmeli ve egzersiz yapmalıyız. Birçoğumuz kilo vermek için farklı diyetler ve detoks tarifleri denemekteyiz. Yağ yakmak kilo vermemizi sağlayacağı için yağ yakıcı besinler ile daha hızlı zayıflamamızı sağlamaktadır. Yağ yakıcı besinler sayesinde metabolizmanızı hızlandırarak hayal ettiğiniz kiloya kavuşmanız mümkün.


Gösterilen: 31 ile 40 arası, toplam: 45 (5 Sayfa)

Son Makaleler

SAĞLIKLI ZAYIFLAMADA YAĞ YAKIMI...
SAĞLIKLI ZAYIFLAMADA YAĞ YAKIMI...
EN SIK GÖRÜLEN BESİN ALERJİLERİ...
EN SIK GÖRÜLEN BESİN ALERJİLERİ...
GLUTENSİZ BESLENMENİN ÖNEMİ...
GLUTENSİZ BESLENMENİN ÖNEMİ...