SAĞLIKLI ZAYIFLAMADA YAĞ YAKIMI...
29/11/2021 | Efsun Form
Blog
ÖDEMDEN KURTULMANIN YOLLARI
24/05/2021 | efsunform
Ödem, vücuttaki fazla tuzun atılamaması sonucu ortaya çıkan
şişkinlik ve sağlık sorunudur. Kilo vermek isteyip veremeyen kişiler ya da
bölgesel olarak incelmek isteyip ödemlerinden dolayı inceleyemeyen kişiler
ödemden kurtulmanın yollarını aramaktadır.
SAĞLIKLI DİYET LİSTESİ NASIL OLMALIDIR?
05/03/2021 | efsunform
Fazla kilolarından şikayetçi olan birçok insan bu kilolardan
kurtulmanın yollarını aramaktadır. Kilo vermek için en bilinen yöntemlerden
biri diyet biri de spor yapmaktır. Ancak diyetlerin de sağlıklı ve sağlıksız
olarak farkları bulunmaktadır. Peki sağlıklı bir diyet listesi nasıl olmalıdır?
Gelin bunu inceleyelim.
SAĞLIKLI ZAYIFLAMA NEDİR?
24/03/2021 | efsunform
Sağlıklı zayıflama, dengeli beslenme ile egzersizin birleşmesine denir. Alınan kalori miktarının yakılan kalori miktarından çok olmaması gerekmektedir.
SAĞLIKLI ZAYIFLAMADA YAĞ YAKIMI
29/11/2021 | Efsun Form
Doğru şekilde kilo verebilmek için düzenli beslenmenin yanında, alınan kalori ve enerjinin doğru biçimde vücuda kullandırılması prensibine dikkat edilmelidir.
ŞERBETÇİ OTU NEDİR NASIL KULLANILIR?
22/08/2020 | efsun form
Kendirgiller ailesini birçoğumuz bilmeyiz fakat şerbetçi otunu
SİRKELİ SU İÇMEK ZAYIFLAMAYI KOLAYLAŞTIRIR MI?
28/09/2020
Zayıflamak için yapılan birçok uygulama mevcuttur.
SPOR VE DİYET YAPMASINA RAĞMEN KİLO VEREMEYENLERE ÖNERİLER
19/01/2021 | efsunform
Diyet ve Spor yapıyor buna rağmen kilo veremiyorum
diyorsanız bu yazımızın içeriğini okumalısınız.
Gün içerisinde kilo problemlerinize ilgili siz de kendinize Ve
etrafınızdaki kere “Ben neden kilo veremiyorum?” veya ”Kilo veriyorum fakat,
daha sonra hemen geri alıyorum” diyorsanız aradığınız cevaplar birazdan buluyor
olacaksınız.
TARÇINLI SU ZAYIFLATIR MI?
21/12/2020 | efsunform
Özellikle göbek çevresinde oluşan fazla yağlardan hepimiz şikayetçiyizdir. Göbek çevresindeki yağlardan kurtulabilmek için farklı yöntemler vardır. Bu yöntemlerden biriside tarçınlı sudur. Tarçının yağ yakıcı özelliği ile fazla kilolarımızdan kurtulmak hayal değildir.
-370x250.jpg)
VÜCUTTA ÖDEM NEDEN OLUŞUR?
27/01/2021 | efsunform
Ödem, vücudun belirli bölgelerinde meydana gelen aşırı sıvı birikmesi ve bu sebeple oluşan şişliğe verilen addır. Kilo almanın yanı sıra vücutta oluşan ödemden ve bu sebeple vücutta meydana gelen şişliklerden dolayı herkes ödem atmanın yollarını aramaktadır. Peki bu ödem neden oluşur? Öncelikle bu konuya dikkat çekmek gereklidir.
YAĞ YAKAN BESİNLER
31/12/2020 | efsunform
Kilo almak ne kadar kolay gibi görünse de kilo vermek çaba ister. Kilo vermek için yediklerimize dikkat etmeli ve egzersiz yapmalıyız. Birçoğumuz kilo vermek için farklı diyetler ve detoks tarifleri denemekteyiz. Yağ yakmak kilo vermemizi sağlayacağı için yağ yakıcı besinler ile daha hızlı zayıflamamızı sağlamaktadır. Yağ yakıcı besinler sayesinde metabolizmanızı hızlandırarak hayal ettiğiniz kiloya kavuşmanız mümkün.
-75x46.jpg)