A. Listem (0)

Blog

YAĞ ALDIRMA (LİPOSUCTİON) HAKKINDA

YAĞ ALDIRMA (LİPOSUCTİON) HAKKINDA

Vücuttaki yağın emilmesi ve uzaklaştırılması olarak sözlük anlamına sahip olan liposuction, genellikle yanlış yargılanmaya uğramaktadır. Toplumumuzda bir çözüm gibi görülen bu uygulama, bölgesel olarak fayda sağlamaktadır. Genel olarak vücuttan atılamayan yağların uzaklaştırılmasını içeren cerrahi bir operasyondur. Bıçak altına yatılacağı için doğru kararı vermek biraz daha zor olmaktadır.

Tıptaki uygulamaların gelişmesi ile daha kolay ve zahmetsiz bir operasyona dönüşen liposuction yani yağ aldırma, kişilerin inisiyatifine bırakılmıştır. Uzun süre kilo vermeyi deneyen, bunda da başarılı olmuş fakat bölgesel kilolardan kurtulamamış kişilerin tercih etmesi gereken bu uygulamada farklı yöntemlerle yağlar kişinin bedeninden çekiliyor. Operasyon sonrası bölgesel ve genel ağrılar 3-4 gün sürebiliyor ve hastanın 3-7 gün içerisinde sosyal hayatına geri dönmesi planlanıyor. Bu süreler kişinin yaşı ve yaşam şartlarına göre değişkenlik gösteriyor. Sportif faaliyetlere en az 2 hafta sonunda başlayabilecekleri de hatırlatılıyor. Eğer kişi ağır sporlar yapıyor ise 6 ay beklemesi zorunlu kılınıyor. Vücutta bağıl hale gelen kilolardan kurtulmanın bölgesel anlamda çözümü yağ aldırma olarak görülüyor. Oluşan yağ hücrelerinin sayısı ameliyatı gerektiriyor ise bu operasyona dahil olunması öneriliyor.

İnsan bedenine getireceği ferahlık da düşünüldüğünde liposuction yani yağ aldırma vücutta önemli bir zarara yol açmıyor. Bazı bölgelerde form kaymaları görüldüğünden dolayı uzman kişiler ve kurumlar tarafından işlemlerin yapılması gerekiyor. Operasyon sonrası da kişinin bedenine aynı saygıyı sürdürmesi de bekleniyor.

YAĞ YAKAN BESİNLER

YAĞ YAKAN BESİNLER

Kilo almak ne kadar kolay gibi görünse de kilo vermek çaba ister. Kilo vermek için yediklerimize dikkat etmeli ve egzersiz yapmalıyız. Birçoğumuz kilo vermek için farklı diyetler ve detoks tarifleri denemekteyiz. Yağ yakmak kilo vermemizi sağlayacağı için yağ yakıcı besinler ile daha hızlı zayıflamamızı sağlamaktadır. Yağ yakıcı besinler sayesinde metabolizmanızı hızlandırarak hayal ettiğiniz kiloya kavuşmanız mümkün.


YAĞ YAKICI DETOKS SUYU

YAĞ YAKICI DETOKS SUYU

Detoks suları yağ yakıcı, ödem attırıcı, kilo verdirici veya sadece arındırıcı gibi farklı

YAŞA GÖRE KİLO VERME TÜYOLARI

YAŞA GÖRE KİLO VERME TÜYOLARI

Kilo vermede yaş kriterleri farklılıklar gösterebilir. Örnek olarak erken yaşlarda kilo vermek daha kolayken, yaş aldıkça vücudun kilo kaybetmesi zorlaşabiliyor. 

YAZ AYLARINDA KİLO VERMEK İÇİN ÖNERİLER

YAZ AYLARINDA KİLO VERMEK İÇİN ÖNERİLER

Yaz aylarının gelmesi ile birlikte bikini ve mayolara nasıl gireceğimiz konusunda telaşlandık. Nasıl daha etkili şekilde kilo veririm? Yaz aylarında nasıl kilo verilir? Yaz aylarında kilo vermek için öneriler gibi soruların cevabı ise yazımızda. 

YENİ ZAYIFLAMA YÖNTEMİ “METABOLİK BALANS”

YENİ ZAYIFLAMA YÖNTEMİ “METABOLİK BALANS”

Daha önceki makalelerimizde metabolizmadan defalarca bahsetmiştik.

ZAYIFLAMA ÇAYLARI FAYDALI MI?

ZAYIFLAMA ÇAYLARI FAYDALI MI?

Sağlıklı bir şekilde zayıflayabilmek için günlük enerji ihtiyacımızın karşılanması ve fazla kalorinin vücutta oluşturacağı yağların engellenmesi prensibinin oluşturulması gerekir.

ZAYIFLAMA YOLCULUĞU SIRASINDA NASIL BESLENMELİ?

ZAYIFLAMA YOLCULUĞU SIRASINDA NASIL BESLENMELİ?

İnsanın temel ihtiyaçları arasında ilk sırada gelen beslenme, dikkat edilmesi gereken ve kişiden kişiye göre değişen bir süreçtir. Bundan dolayı planlı ve programlı olmak sağlığımızı korumamızı ve fit kalmamızı destekleyecektir. Sağlıklı beslenme ile yaşam standartlarımızı düzeltebileceğimizi ve daha kolay zayıflama imkanlarına sahip olacağımızı unutmamalıyız.

ZAYIFLAMADA VİTAMİNLERİN ETKİSİ

ZAYIFLAMADA VİTAMİNLERİN ETKİSİ

Vitaminlerin asidik yapısı düşünüldüğünde, insan vücudunda farklı etkiler oluşturduğu bilinmektedir.

ZAYIFLAMAK İÇİN GÜNDE KAÇ KALORİ YAKMAK GEREKİR?

ZAYIFLAMAK İÇİN GÜNDE KAÇ KALORİ YAKMAK GEREKİR?

Zayıflamak için aldığımız kalori miktarından daha fazla kalori yakmamız gerekir. Zayıflayabilmenin temeli budur. Ancak herkesin kendine göre günlük alması ve vermesi gereken bir kalori miktarı vardır. Bu sebeple zayıflamak için günlük net bir kalori miktarı söylemek doğru değildir. 

Gösterilen: 61 ile 70 arası, toplam: 71 (8 Sayfa)

Son Makaleler

GÖBEK ERİTME YÖNTEMLERİ...
GÖBEK ERİTME YÖNTEMLERİ...
ISIRGAN OTU İLE KİLO VERME...
ISIRGAN OTU İLE KİLO VERME...
ŞEKER BAYRAMINDA BESLENME...
ŞEKER BAYRAMINDA BESLENME...
GÖBEK ERİTME DİYETİ...
GÖBEK ERİTME DİYETİ...