A. Listem (0)

Blog

ZAYIFLAMA ÇAYLARI FAYDALI MI?

ZAYIFLAMA ÇAYLARI FAYDALI MI?

Sağlıklı bir şekilde zayıflayabilmek için günlük enerji ihtiyacımızın karşılanması ve fazla kalorinin vücutta oluşturacağı yağların engellenmesi prensibinin oluşturulması gerekir.

ZAYIFLAMA YOLCULUĞU SIRASINDA NASIL BESLENMELİ?

ZAYIFLAMA YOLCULUĞU SIRASINDA NASIL BESLENMELİ?

İnsanın temel ihtiyaçları arasında ilk sırada gelen beslenme, dikkat edilmesi gereken ve kişiden kişiye göre değişen bir süreçtir. Bundan dolayı planlı ve programlı olmak sağlığımızı korumamızı ve fit kalmamızı destekleyecektir. Sağlıklı beslenme ile yaşam standartlarımızı düzeltebileceğimizi ve daha kolay zayıflama imkanlarına sahip olacağımızı unutmamalıyız.

ZAYIFLAMADA VİTAMİNLERİN ETKİSİ

ZAYIFLAMADA VİTAMİNLERİN ETKİSİ

Vitaminlerin asidik yapısı düşünüldüğünde, insan vücudunda farklı etkiler oluşturduğu bilinmektedir.

ZAYIFLAMAK İÇİN GÜNDE KAÇ KALORİ YAKMAK GEREKİR?

ZAYIFLAMAK İÇİN GÜNDE KAÇ KALORİ YAKMAK GEREKİR?

Zayıflamak için aldığımız kalori miktarından daha fazla kalori yakmamız gerekir. Zayıflayabilmenin temeli budur. Ancak herkesin kendine göre günlük alması ve vermesi gereken bir kalori miktarı vardır. Bu sebeple zayıflamak için günlük net bir kalori miktarı söylemek doğru değildir. 

ZAYIFLATAN YAZ MEYVELERİ

ZAYIFLATAN YAZ MEYVELERİ

Zayıflamanın birçok farklı yolundan biride yaz meyveleridir. Özellikle kiraz, erik ve avokado gibi meyvelerdir. Hem zengin içerikleri hem de yaz sıcaklarında serinletici olan meyveler sayesinde zayıflamak mümkün. 

Gösterilen: 51 ile 55 arası, toplam: 55 (6 Sayfa)

Son Makaleler

ZAYIFLAMA ÇAYLARI FAYDALI MI?...
ZAYIFLAMA ÇAYLARI FAYDALI MI?...