A. Listem (0)

Blog

KALICI KİLO VERMEK İÇİN NE YAPILMALIDIR?

KALICI KİLO VERMEK İÇİN NE YAPILMALIDIR?

Yaz gelirken kışın alınan kilolar göze batmaya başladı. Özellikle yazın giyilen kıyafetlerinize giremiyorsanız hızlı kilo vermenin yollarını ararsınız. Ancak hızlı verilen kilolar pek kalıcı olmadığı için kalıcı kilo vermek önemsenmiştir. 

KEFİR NEDİR? KEFİR ZAYIFLATIR MI?

KEFİR NEDİR? KEFİR ZAYIFLATIR MI?

Kefir sağlık açısından ilgi gören, faydaları saymakla bitmeyen süt ürünüdür.  Yoğurt görünümünde, krema kıvamında olan süt ürünü kefir sulandırılarak da içime uygundur. İçerisindeki kalsiyum, magnezyum gibi birçok bileşen sayesinde kas ve iskelet yapısını güçlendirir, bağışıklık sistemini düzenler, bağırsak düzenini sağlar ve sinir sistemi üzerinde yatıştırıcı ve sakinleştirici özelliği bulunur.

KENDİ KENDİNE DİYET YAPMAYA ÇALIŞMAK

KENDİ KENDİNE DİYET YAPMAYA ÇALIŞMAK

Birçok insan diyetisyene gitmek yerine kendi kendine internette araştırma yaparak 

KİLO VERMEK İSTEYEN BİR KİŞİ NASIL BESLENMELİ?

KİLO VERMEK İSTEYEN BİR KİŞİ NASIL BESLENMELİ?

Vücuda alınan kaloriden daha fazla kalori yakımına kilo verme denir. 

KİRAZ ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI

KİRAZ ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI

Kiraz çekirdeğinin bilmediğiniz birçok faydası bulunmaktadır. 

KİRAZ SAPININ FAYDALARI NELERDİR?

KİRAZ SAPININ FAYDALARI NELERDİR?

Kiraz severek tükettiğimiz ve çok da faydalı olan bir meyve.

KONTROLSÜZ VE HIZLI KİLO VERMENİN ZARARLARI

KONTROLSÜZ VE HIZLI KİLO VERMENİN ZARARLARI

Kilolarından rahatsız olan kişiler kilo vermenin yollarını ararken aynı zamanda ne kadar hızlı kilo verirsem o kadar iyi düşüncesi ile hareket ederler. Ancak bu yanlış bir davranıştır. Hızlı verilen kilolar aynı şekilde hatta daha fazlasını alarak size geri gelebilirken hem de vücutta kötü görüntüye sebep olabilmektedir. 

MAÇA ÇAYI NASIL DEMLENİR?

MAÇA ÇAYI NASIL DEMLENİR?

Maça çayı kahve alternatifi arayan birçok kişinin tercih ettiği vücuttaki fazla yağların yakılmasını

ÖDEM VÜCUTTAN NASIL ATILIR?

ÖDEM VÜCUTTAN NASIL ATILIR?

Genellikle hemen hemen herkesin şikayetçi olduğu vücuttaki ödem, sıvı birikmesi sonucu oluşan şişliğe denmektedir. Vücudunda ödemi olan insanlar beraberinde birçok farklı hastalıkla da baş etmek zorunda kalabilir. Ödemden kurtulmak için öncellikle yenilen içilen şeylere dikkat edilmesi gerekir. Çünkü bilinçsizce yenilen her şey vücudumuzda ödeme sebep olabilmekte.

ÖDEM YAPAR DİYE SU İÇMEMEK

ÖDEM YAPAR DİYE SU İÇMEMEK

Vücudumuzun yaklaşık %60 ile %70'ini oluşturan su, canlılık faaliyetlerini

Gösterilen: 21 ile 30 arası, toplam: 45 (5 Sayfa)

Son Makaleler

SAĞLIKLI ZAYIFLAMADA YAĞ YAKIMI...
SAĞLIKLI ZAYIFLAMADA YAĞ YAKIMI...
EN SIK GÖRÜLEN BESİN ALERJİLERİ...
EN SIK GÖRÜLEN BESİN ALERJİLERİ...
GLUTENSİZ BESLENMENİN ÖNEMİ...
GLUTENSİZ BESLENMENİN ÖNEMİ...