A. Listem (0)

HİPNOZ İLE ZAYIFLAMAK MÜMKÜN MÜ?

heading_title

İlk duyduğumuzda garip gelebilir ama telkin ve hipnoz yoluyla zayıflamak mümkün sayılıyor. Halk arasında bilinen hipnoz kavramı, bir cisim ile kişinin beyin kontrolünün elinden alınması ve telkin yoluyla yönlendirilmesi olarak bilinmektedir. Kısmen doğrudur; fakat burada önemli olan konu kişinin zayıflamaya motive edilmesi olarak sayılır.

Kişinin psikolojik olarak kilo vermeye hazır olması zayıflamada ilk basamak olarak görülmektedir. Zorluklarla başa çıkma, pes etmeme gibi niteliklere sahip olarak yola devam etmek sağlıklı kilo vermeye yol gösterecektir. Hipnoz yoluyla zayıflamak da bu basamakların geniş bakış açısı olarak değerlendirilir. Diyeti yapacak kişinin doyma eşiğinin farkına varması için bir dizi seans gerçekleştirilir. Doyma derecesi mümkün olduğunca düşürülmeli, farkına vardığı seviye mümkün olduğunca aşağıda tutulmalıdır. Telkin yolu ile yapılan bu seanslar mutlaka klinik psikolog ve uzmanlar tarafından yapılmalıdır. Başarılı bir süreç olabilmesi bu çok önemlidir. Bilinçaltı olarak bilinen ve aslında gerçek bizi yansıtan alana girilerek müdahaleler yapılır. Bu süreçte kişi fazla yeme isteğinden vazgeçirilir.

Bilinçaltı olarak bilinen alan tamamen kişinin kontrolü dışında görülür. Hipnoz yoluyla zayıflamak, aslen bu kontrolü sağlamayı öğrenmeyi içerir. Mental dirençler ve olumsuz alışkanlıklar kilo vermemize engel olan en büyük düşmanlardır. Bu düşmanlarla savaşmayı, kişinin hayatıyla ve bedeniyle barışmasını sağlayacaktır. Özgüven ve özsaygı oluşturarak uzun vadeli bir plana sizi dahil edecektir. İdeal kilo hedeflerine varabilmek için engelleri ortadan kaldırmak gerekir.