HIZLI KİLO VERMENİN ZARARLARI NELERDİR?

Fazla kilolarından şikayetçi olanlar hızlı kilo vermenin yöntemlerini arıyor. Kilolarından bir an önce kurtulmak isteyen kişiler şok diyetlerden medet ummaktadır. Şok diyetler bir anda kilo vermeyi sağlarken vücuda zarar verebilmektedir.

Hızlı kilo vermek dışarıdan cazip gözükse de farklı sonuçlar doğurabilmektedir. Herkeste aynı etkiyi göstermeyen diyetler, kişinin yaşına, fizyolojik özelliklerine ve herhangi bir hastalığı var ise ona bağlı olarak farklı etkiler göstermektedir. Ayrıca hızlı verilen kilolar diyet bırakıldığında daha hızlı bir şekilde geri alınabilmektedir.

Dengeli beslenmek bir hayat rutini haline gelebilmeli ve hızlı kilo vermektense yavaşta olsa dengeli bir şekilde kilo verilmesi tavsiye edilmelidir. Bu sayede dengeli bir şekilde kilo verildikten sonra geri alması da daha zordur. Ayrıca dengeli kilo veren kişilerde vücut sorunlarına da az rastlanmaktadır.

Hızlı kilo verildiğinde vücutta oluşan sarkmalar, çatlaklar ve selülit görüntüleri insanları çok rahatsız etmektedir. Ancak dengeli bir şekilde yavaş yavaş kilo verilirse bu tarz cilt sorunlarına da daha az karşılaşılır.

Hızlı kilo vermek çeşitli hastalıklara da sebep olabilir. Bunlardan biri safra kesesi taşıdır. Hızlı kilo veren insanların safralarında taş oluşumu gözlenebilmektedir. Bir diğer hastalık ise anormal kalp atışıdır. Kalp ritimlerinde bozulma ve değişiklik meydana gelebilmektedir. Ayrıca saç dökülmesine de yol açabilen hızlı kilo verme yöntemleri, vücuda alınması gereken vitaminlerin eksikliğinden dolayı ortaya çıkmaktadır.