A. Listem (0)

Blog

DİYET Mİ SPOR MU DAHA ETKİLİ KİLO VERDİRİR?

DİYET Mİ SPOR MU DAHA ETKİLİ KİLO VERDİRİR?

Kilo vermek için yıllardır pek çok yöntem deneyip dururuz. Bu yöntemlerden en bilindik olanlarından biri diyet yapmak diğeri de spor yapmaktır. Tartışma konusu olan hangisi daha etkili sorusu ise insanlarda kafa karışıklığına yol açmaktadır.

EN SIK GÖRÜLEN BESİN ALERJİLERİ

EN SIK GÖRÜLEN BESİN ALERJİLERİ

Doğru manada gıda besin alerjisi çok nadir görülen bir seyirdedir. Her alerjiyi besin alerjisi olarak görmenin yanlış olduğunu bilmemiz ve tetkikleri buna göre yaptırmamız gerekmektedir. 

GECELERİ YEMEK YEME NİÇİN ZARARLIDIR?

GECELERİ YEMEK YEME NİÇİN ZARARLIDIR?

Gündüz yeterli beslenmeyen insanlar gece yemek yemeye meyillidir. 

GLUTENSİZ BESLENMENİN ÖNEMİ

GLUTENSİZ BESLENMENİN ÖNEMİ

Beslenme ihtiyacı, zorunlu olarak kabul edilen ve günlük yeterli miktarda sahip olunması gereken bir haktır. Kişiden kişiye değişen beslenme alışkanlıkları, bölgesel ve mevsimsel olarak farklılık gösterebilir. Tahıl grubu olarak bildiğimiz ve içeriğinde bulgur, pirinç, buğday bulunan besinlerin vücuda etkileri tartışma konusu olmaktadır. 

HANGİ MEYVELER ZAYIFLATIR?

HANGİ MEYVELER ZAYIFLATIR?

Doğru meyveler yeteri kadar tüketildiğinde zayıflamaya etkilidir. Porsiyonları dengede tutabilmeli ve hangi meyvenin bizi zayıflatabileceğini bildiğimiz zaman kilo vermek çok kolay olacaktır. Mevsiminde tüketilen meyveler içerisinde birçok vitamin, mineral ve lif barındırdığından çok faydalıdır.

HİBİSKUS (KERKEDE) ÇAYI NEDİR?

HİBİSKUS (KERKEDE) ÇAYI NEDİR?

Hibiskus çayı, Hibiskus adlı bitkinin kurutulmuş yapraklarından yapılan koyu kırmızı 

HIZLI KİLO VERMENİN ZARARLARI NELERDİR?

HIZLI KİLO VERMENİN ZARARLARI NELERDİR?

Fazla kilolarından şikayetçi olanlar hızlı kilo vermenin yöntemlerini arıyor. Kilolarından bir an önce kurtulmak isteyen kişiler şok diyetlerden medet ummaktadır. Şok diyetler bir anda kilo vermeyi sağlarken vücuda zarar verebilmektedir.

HIZLI ZAYIFLAMAK İÇİN ÖNERİLER

HIZLI ZAYIFLAMAK İÇİN ÖNERİLER

Kilolarından rahatsız olan kişiler en hızlı nasıl kilo verebilirim diye araştırmaktadır. Hızlı kilo vermek için birden çok yöntem mevcuttur. Bu yöntemlerden biri bol su tüketmektir ancak sadece su tüketmek yeterli olmayacağından insanlar en etkili yöntemleri araştırmaktadır.

İNSÜLİN DİRENCİ NEDİR? NE İŞE YARAR?

İNSÜLİN DİRENCİ NEDİR? NE İŞE YARAR?

İnsülin, pankreastaki beta hücrelerinden salgılanan bir hormondur 

İŞTAH KAPATAN YİYECEKLER

İŞTAH KAPATAN YİYECEKLER

Yazın yaklaşmasıyla birlikte fazla kilolarından müzdarip olan kişiler iştah kapatıcı yiyecekleri denemek istiyor. İştahınız çok açık ve sürekli yemek yemek istiyorsanız bir de iştah kapatıcı yiyecekler yiyerek iştahınızı ne kadar kontrol edebildiğinizi görmeniz gerekmektedir. 

Gösterilen: 11 ile 20 arası, toplam: 45 (5 Sayfa)

Son Makaleler

SAĞLIKLI ZAYIFLAMADA YAĞ YAKIMI...
SAĞLIKLI ZAYIFLAMADA YAĞ YAKIMI...
EN SIK GÖRÜLEN BESİN ALERJİLERİ...
EN SIK GÖRÜLEN BESİN ALERJİLERİ...
GLUTENSİZ BESLENMENİN ÖNEMİ...
GLUTENSİZ BESLENMENİN ÖNEMİ...