YAĞ YAKICI DETOKS SUYU

Detoks suları yağ yakıcı, ödem attırıcı, kilo verdirici veya sadece arındırıcı gibi farklı özelliklere sahiptir. Detoks diyetleri, çeşitli meyve ve sebzelerle beraber su ve süt gibi sıvıların ilave edilmesi ile hazırlanmaktadır. Detoks suyu, vücudun su ihtiyacını karşılayarak, toksin ve ödemlerden kurtulmaya yardımcı olmaktadır.  Daha çok su içmek için mükemmel bir çözümdür.  Detoks suyunda taze zencefil kullanmak vücuttaki ödem, toksin ve selülitlerin temizlenmesine yardımcı olur. Sıvı şekilde alınan vitaminler, vücut tarafından hızlıca kullanılır ve kilo vermede de etki eder bu nedenle zayıflamak isteyen kişiler tarafından da sıklıkla tercih edilmektedir.  Detoks suyunun beslenme ve sporla birlikte desteklenmesi zayıflamak isteyen kişilerde olumlu sonuçlar vermektedir. Örneğin, bel çevresini eriten detoks suyu tarifini uygularken beraberinde bel hareketleri yapmak istenilen bölgedeki fazla yağlardan kurtulmaya yardımcı olacaktır.  Su içmek metabolizma hızını attırır bu nedenle besinler daha hızlı yakılır ve ter yoluyla vücuttan çok daha hızlı atılmaktadır.  İştah kontrolünü sağlamak için yemeklerden önce bir bardak içmek faydalıdır.  Tüm detoks suyu hazırlama işlemleri aynı şekilde yapılır, tüm malzemeler robottan ya da blenderdan geçirilerek su veya farklı sıvılar eklenerek karıştırılır. Detoks suyu hazırlarken kullanılacak olan malzeme miktarlarına dikkat edilmesi, bu miktarlardan az ya da fazla malzeme kullanılmaması önemlidir. Evde detoks suyu hazırlamak, dışarıda hazır satılan detoks suyunu almaktan daha faydalı olacaktır. Vücuttaki ödemi atmak, şişkinliğin gitmesi ve iştah kapatması açısından da detoks suları faydalı olabilmektedir. Detoks suyu tarifinin etkili olabilmesi için basit ama etkili yöntem olan düzenli yürüyüş yapmak gerekir. Aynı zamanda düzenli ve sağlıklı beslenmek şartıyla detoks suyu işe yarayabilmektedir.

Detoks suyu “kesinlikle zayıflatır” şeklinde söylemler söylemek yanlıştır. Detoks verimi kişinin kilosuna, boyuna ve beslenme programı gibi etkenlere göre değişmektedir. Detoks suyu normal beslenmenin yerini tutamaz. Bu nedenle günlük öğünleri ihmal etmemek gereklidir. Kronik hastalığı veya belirli besinlere alerjisi olan kişiler doktoruna danışmadan detoks uygulamaları yapmamalıdır. Fit bir görünüm,  zayıflamak veya sağlık için diyetisyen ve doktorlara danışarak yapılabilir.