VÜCUTTA ÖDEM NEDEN OLUŞUR?

Ödem, vücudun belirli bölgelerinde meydana gelen aşırı sıvı birikmesi ve bu sebeple oluşan şişliğe verilen addır. Kilo almanın yanı sıra vücutta oluşan ödemden ve bu sebeple vücutta meydana gelen şişliklerden dolayı herkes ödem atmanın yollarını aramaktadır. Peki bu ödem neden oluşur? Öncelikle bu konuya dikkat çekmek gereklidir.

Vücutta ödem oluşmasının en büyük sebeplerinden biri hareketsiz kalmaktır.  Bir sağlık sorunu olan vücutta ödem oluşmasının hareketsizlik dışında kullanılan ilaçlar ya da hamilelik dolayısıyla da olması mümkündür. Bu sebeple öncelikle vücutta oluşan ödemin nedenlerine bakmak gerekmektedir.

Ödem, aşırı tuz tüketimi ya da altta yatan bazı hastalıklardan dolayı da olabilmektedir. Öncelikle tuz tüketimini sınırlandırarak ve vücudumuzun hareketsiz kalmasını engelleyerek evde uygulanabilecek doğal yöntemler ile bu sorunu çözmeyi denemeliyiz. Evde uygulanabilecek doğal egzersizler ile birlikte ödem oluşan bölgelere masajlar yaparak bu sorunun üstesinden gelmek mümkün. Ancak burada en önemli neden altta yatan bir hastalık olup olmamasıdır. Ödem, kalp yetmezliğinden böbrek sorunlarına, tiroid bezi hastalıklarından beslenme bozukluklarına kadar birçok hastalıktan dolayı meydana gelmiş olabilir.

Ödemden kurtulabilmek için hareketsiz kalmamalı, vücuttaki tuz tüketimini azaltmalı ve beslenme düzeninde değişikliğe gidilmeli, yeşil çay gibi bitki çayları içilmelidir. Beslenme düzenine yoğurt, kivi, muz, nar gibi yiyecekler eklenmelidir. Bunlar sayesinde vücutta oluşan ödem daha kolay atılabilir. Ayrıca ödem atıcı detoks suları da sizi rahatsız olduğunuz görüntüden kurtarabilir.

Ödem oluşumunun sebebi hareketsiz kalmak ya da fazla tuz tüketmek değilse, altta yatan hastalığın tespiti için doktor kontrolü şarttır. Hastalığın belirlenmesi ve ona göre bir tedavi uygulanması ile birlikte ödemlerinizden kurtulmanız mümkündür.