SİRKELİ SU İÇMEK ZAYIFLAMAYI KOLAYLAŞTIRIR MI?

Zayıflamak için yapılan birçok uygulama mevcuttur. Fit bir görüntüye sahip olmak herkesin ister bu amaca yönelik uygulamalardan birisi de sirkeli su içmektir. Genellikle zayıflamak isteyen insanların uyguladığı uygulamalardan biri olan sirkeli suyun sağlığa herhangi bir zararı henüz bulunamamıştır.

 Sirke, etil alkol ve asetik asit fermantasyonları olmak üzere iki aşamalı fermantasyonlardan meydana gelir. Sirke fermantasyon işlemi sırasında asetik asit bakterilerinin (Mycoderma aceti) faaliyeti tarafından yapılan mayalama işlemidir. Fermantasyon terimi, bir madenin bakteriler ve diğer mikroorganizmalar aracılığıyla ısı verilerek kimyasal bir şekilde maddenin çürümesidir. En bilinen sirke türleri elma sirkesi ve üzüm sirkesi olsa da alıç sirkesi gibi birçok farklı sirke türü mevcuttur. Sirkeyi evde tercih ettiğiniz meyvelerden rahatlıkla hazırlayabilirsiniz. Evde sirke yapımı için seçtiğiniz meyveyi cam bir kavanoza koyarak üzerine bal dökün ardından karanlık bir oda da 20 gün kadar muhafaza edebilirsiniz.

 Sirkeli su içmek zayıflamayı kolaylaştırır. Sirkeli suyun içerisinde bulunan asetik asit doygunluk hissi vererek daha az yemenizi ve böylelikle daha fazla kalori yakmanızı sağlar. Sirkeli su yalnızca zayıflamaya değil aynı zamanda grip ve soğuk algınlığına karşı direnç kazanmaya da yardımcı olmaktadır. Sirkeli suyun faydalarına biraz daha göz atalım. Sirkeli

suyun içinde bulundurduğu asit olası tümör hücrelerini engelleyerek DNA'nın yapısını korur. Zengin bir vitamin ve mineral kaynağı olan sirkeli su bağışıklık sistemi üzerinde de olumlu etki eder. Sirkeyi sade bir şekilde içmek içinde bulunan asit nedeniyle diş minesine zarar verir bu nedenle sirkeyi suyla karıştırıp tüketmek daha iyi bir kullanımdır. Sirke cilde canlılık verir cildinde egzama veya mantar problemi olan kişiler sirkeli suyu bir pamuk yardımıyla doktoruna danışarak hastalıklı bölgeye uygulayabilir. Sirkeli suyun faydaları bu kadar  değil, üzüm sirkesi glikoza etki ederek insülini dengede tutmaya yardımcı olur. Ciltte meydana gelen yanıklara doğal ağrı kesici olan sirke, kaşıntıyı ve enflamasyonu da önlemede etkilidir. Sirkeli suyu içemeyenler salatlarına sirke ekerek bu faydalardan yararlanabilirler.

 Sirkeli su içmek gastrit gibi hastalıkları olan kişilere iyi gelmeyebilir. Herhangi bir hastalığı olan kişiler kullanmadan önce doktoruna danışmalıdır.