A. Listem (0)

HİBİSKUS (KERKEDE) ÇAYI NEDİR?

heading_title

Hibiskus çayı, Hibiskus adlı bitkinin kurutulmuş yapraklarından yapılan koyu kırmızı renge sahip bir çaydır. Tadı ekşimsi olduğundan “ekşi çay” olarak da bilinir. Tadı ve görüntüsü kızılcık çayını da andırmaktadır. Hibiskus çayının anavatanı Güney Afrika olarak bilinmektedir. Yıllar içerisinde ülkemize kadar ulaşmış ve hatta bazı bölgelerimizde üretimine başlanmıştır. Hem kış hem de yaz aylarında gönül rahatlığı ile tüketilebilir ve faydaları da saymakla bitmez. Tarihsel olarak bakıldığında ilk olarak Güney Afrika’da tüketilmeye başlanmıştı. Buradaki insanlar bu çayın vücut sıcaklığını çok hızlı bir şekilde düştüğünü gözlemledi. Bunların yanı sıra bilinen bazı faydalarını sayacak olursak;

§  Kan basıncını dengeler ve yüksek kolesterolü düşürür. Orta Doğu’daki bazı ülkelerde bu ve buna benzer hastalıkların tedavisinde Hibiskus çayı kullanılmıştır.

§  Yüksek tansiyon günümüzün en büyük riski konumunda. Hibiskus çayı düzenli bir şekilde tüketildiği takdirde yüksek tansiyon riskini minimuma indirir ve kalp direncini artırır.

§  Yapılan bazı araştırmalar sonucunda Hibiskus çayının kalpteki yağ oranının düşürdüğünü ortaya koymuştur.

§  Hibiskus çayı tam bir C vitamini deposudur. Özellikle soğuk kış günlerinde tüketilmesi hastalıklara karşı direnci artıracaktır. Boğaz ağrısı, soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi rahatsızlıklara karşı kış aylarında günde bir fincan Hibiskus çayı önerilmektedir. Bu özelliği sayesinde Hibiskus çayına “kış çayı” da denilmektedir.

§  Kabızlık söz konusu ise Hibiskus çayı birebirdir. Bağırsak hareketlerinin hızlanmasına yardımcı olur ve sindirim sistemini rahatlatır.

§  Hibiskus çayının, karbonhidrat emilimini yavaşlattığı da gözlemlenmiştir. Bu sayede vücut kan şekeri dengelenecek ve kilo vermenize yardımcı olacaktır.

§  Hibiskus çayı aynı zamanda antioksidan deposudur. Vücuttan zararlı toksinleri uzaklaştırır ve hastalıklara karşı direnci artırır.

§  Kadınlarda ciddi bir sorun olan regl sancılarına çok iyi gelir. Hormonal bozuklukları giderir ve ağrı kesici özelliği gösterir.

Hazırlanışı

Kaynamış bir bardak suyun içerisine 1 tatlı kaşığı kadar kurutulmuş Hibiskus ekledikten sonra 10 dakika kadar demlenmesini bekleyiniz. Dilerseniz tarçın, bal ya da esmer şeker ile tatlandırabilirsiniz. Günde 2 fincandan fazla tüketilmesi tavsiye edilmez.

Benzer Makaleler

   EFSUN DETOKS ÇAYI’NIN ZARARI VAR MIDIR?

EFSUN DETOKS ÇAYI’NIN ZARARI VAR MIDIR?

Efsun detoks zararları var mıdır? Yoksa bu çayın zararlı olup olmayacağı bize mi bağlıdır? 

   EFSUN FORM İLE SAĞLIKLI YAŞAMIN SIRRI

EFSUN FORM İLE SAĞLIKLI YAŞAMIN SIRRI

Efsun form ile sağlıklı kalmak için yapılacaklar arasında form çayını düzenli ve uzun süre kullanmak, 

 EFSUN FORM DETOKS NEDİR?

EFSUN FORM DETOKS NEDİR?

Efsun form detoks, bir tür form çayıdır. Form çayları, düzenli kullanıldığında oldukça faydalıdır. 

 EFSUN FORM SOĞUK ÇAY FAYDALARI

EFSUN FORM SOĞUK ÇAY FAYDALARI

Efsun form soğuk çayın faydaları, sıcak olarak hazırlanan form çayı ile aynıdır.